Existem vários exercícios simples, cuja base é o interesse, pois, com ele, virá a integração do seu ser, que não se dispersará facilmente. A vela para este intento é usada como um ponto de fixação da consciência. Deve-se fixar o olhar na chama até lacrimejar.
Procure, durante este simples exercício de concentração, não se dispersar, embriagando-se na chama da vela. Existe um exercício interessante dos monges tibetanos, que usavam a vela para se concentrar de uma forma suigenerís.
Eles equilibravam a vela no alto da cabeça, sem permitir que ela caísse e com a obrigação de avisar ao instrutor o momento em que a vela apagasse.
Isto fazia parte do exercício de concentração, controle mental, autodomínio e não devemos esquecer que toda austeridade gera poder. De qualquer maneira, um ser débil não merece a coroa de luz da espiritualidade.
Procure, durante este simples exercício de concentração, não se dispersar, embriagando-se na chama da vela. Existe um exercício interessante dos monges tibetanos, que usavam a vela para se concentrar de uma forma suigenerís.
Eles equilibravam a vela no alto da cabeça, sem permitir que ela caísse e com a obrigação de avisar ao instrutor o momento em que a vela apagasse.
Isto fazia parte do exercício de concentração, controle mental, autodomínio e não devemos esquecer que toda austeridade gera poder. De qualquer maneira, um ser débil não merece a coroa de luz da espiritualidade.
